quinta-feira, 19 de janeiro de 2017

CARAMBOLA - controla o colesterol, a hipertensão e ainda cuida do coração


Você conhece o poder da fruta que controla o colesterol, a hipertensão e ainda cuida do coração?


Benefícios da carambola:

Os benefícios da carambola são principalmente aquele de ajudar a emagrecer, porque é uma fruta com muito poucas calorias, e protege as células do corpo, combatendo o envelhecimento precoce, pois é rica em antioxidantes.

Também:
Combater o colesterol, pois tem fibras que evitam que o corpo absorva o colesterol, para isso basta comer uma taça de carambola como sobremesa ao almoço;
Diminuir o inchaço porque é diurética, pode-se beber uma xícara de chá de carambola uma vez ao dia;
Ajudar a combater a febre e diarreia, tomando um copo de suco com carambola ao lanche, por exemplo.
Apesar de todos os benefícios, a carambola faz mal para os pacientes com insuficiência renal porque tem uma toxina que esses pacientes não conseguem eliminar do corpo. Como a toxina não é eliminada por esses pacientes, ela aumenta no sangue, podendo provocar sintomas como vômitos, confusão mental e, em casos graves, até convulsões.
Em pacientes com diabetes, a carambola tem o poder de baixar o açúcar no sangue. Além das propriedades hipoglicemiantes, a carambola tem fibras que também dificultam a subida repentina de açúcar no sangue.

Para a saúde do coração, saiba que a carambola é pobre em colesterol e gordura saturada, por isso irá ajuda-lo a manter um coração saudável. A Carambola é rica em potássio, portanto, você terá grandes benefícios sobre o seu colesterol e a sua pressão arterial!
É super indicada na dieta de mulheres grávidas, isto por ser uma boa fonte de vitaminas, como ácido fólico e outros nutrientes que são essenciais para a saúde da mãe e do feto.


Ingredientes: 

1 limão (suco).
1 colher de sopa de mel.
1 litro de água potável.
2 colheres de sopa de pó de gengibre.
2 carambolas cortada em pedaços pequenos.

Preparação:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo.

Modo de uso:
O ideal é consumir esse suco como se ele fosse um remédio natural, que deve ser consumido todas as manhas em jejum por 4 semanas.

Paçoca de colher


PAÇOCA DE COLHER


Ingredientes:

500 g de amendoim sem pele tostado
1 lata de leite condensado
1 1/2 xícara (chá) de leite
1 colher (sopa) de manteiga
1 lata de creme de leite sem soro
Amendoim moído para decorar


Modo de Preparo:

1. Pique o amendoim grosseiramente.
2. Em uma panela, coloque o leite condensado, o leite e a manteiga.
3. Cozinhe em fogo brando, mexendo sem parar até começar a desgrudar do fundo da panela.
4. Retire do fogo, misture o amendoim e o creme de leite.
5. Distribua em copinhos e decore com amendoim moído. Pode servir a paçoca quente ou fria.

Fonte: http://www.receitaslanaroca.com.br

quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Biscoitos de Maisena


BISCOITOS DE MAISENA QUE DERRETEM NA BOCA


INGREDIENTES:

200 g de maisena
5 colheres de sopa de farinha de trigo
5 colheres de sopa de açúcar
3 colheres de sopa de coco ralado
1 xícara de margarina sem sal


MODO DE PREPARO:

Amasse bem a maisena com os outros ingredientes, até que forme uma massa lisa e consistente.
Em seguida faça bolinhas, coloque as em uma assadeira achate as bolinha com o garfo.
Asse em forno moderado até ficarem ligeiramente coradas na parte de baixo e brancas em cima.

Obs:

Manter os biscoitos em recipiente fechado
podem fazer sem medo.
____________Gostou? 

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terça-feira, 17 de janeiro de 2017

SHAKE Emagrecedor


Shake Emagrecedor - 3 receitas caseiras deliciosas!


Receita 1 

Ingredientes
  • 2 folhas de hortelã
  • 1 kiwi
  • 1 colher (sopa) de gelatina de limão
  • 1 copo de extrato de soja rico em cálcio
Modo de preparar:
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e beba o shake em seguida.

Receita 2

Ingredientes
  • 1 castanha do pará
  • 1 colher (sopa) de gelatina de morango
  • Meio mamão papaia
  • 1 copo de leite desnatado
Modo de preparar
Bata os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Receita 3 

Ingredientes
  • Meia maçã
  • 1 colher (sopa) de amêndoas cruas picadas
  • 1 pote de iogurte natural desnatado
Modo de preparar
Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba.

Esses shakes além de deliciosos fazem com que a pessoa perda peso realmente. Todos os ingredientes são naturais e contam com muitas vitaminas, ou seja eles podem ser ingeridos por pessoas de diferentes idades. Caso prefira o shake emagrecedor industrializado, adquira um de marca conhecida e de qualidade.
http://passoapasso.com/shake-emagrecedor-3-receitas-caseiras-deliciosas/



RONDELI


RONDELI


Os ingredientes são:


Massa pré-cozida de lasanha (A quantidade que desejar)
Presunto (a gosto)
Mussarela (a gosto)
Molho de tomate pronto (a gosto)
Requeijão cremoso (a gosto)
Queijo parmesão ralado fresco


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